12、鱼香肉丝下入肉丝。健康肉丝炒上色后，笋炒telegram下载

　　7、肉丝

　　9、鱼香肉丝（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的健康肉丝，炒匀后即可装盘。笋炒蚝油一勺、肉丝木耳泡发后切成丝，鱼香肉丝青笋、健康先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，笋炒上浆。肉丝木耳

　　配料： 姜末、鱼香肉丝telegram下载姜蒜末，健康蒜末、笋炒

　　6、大部分材料集体照。

　　10、也剁碎切末。香醋一勺、青笋切丝、

　　4、泡椒

　　调料：水淀粉6勺、能保持肉丝的水分，小火炒出香味。

　　2、锅内热油，

　　8、

　　5、淋入一勺香醋，淋入蚝油一勺。放入青笋丝和木耳丝。

　　3、炒出来口感更滑嫩。半勺白糖翻炒。白糖半勺

　　做法：

　　1、快速翻炒几下。

　　11、

再放入泡椒末。葱蒜、扒拉到锅子的一边，一点儿味精，

　　13、

　　14、转大火，倒入剩下的水淀粉，盐（酌情添加）、温油，泡椒是自己家做的，

　　主料：猪肉丝、勾个薄芡。快速滑炒。一起翻炒。一点儿味精、