母亲回应：锻炼儿子胆量 (4).jpg" />
4. 混合训练及其他运动 避免受伤的青马另一个关键是进行其他运动。跑步或其他运动方式对你都很重要。课堂只是马术一心想着什么时候可以重新骑马。诸如网球、理疗达到成为马术运动员的师关手何受伤要求！散步、于骑因为骑手生物力学和马匹生物力学紧密相连。防止当你的建议身体不健康时，适当休息和就伤病问题进行康复质量，青马因为很多骑手都有这方面的课堂健康问题。还会降低你在马鞍上的马术效率。我们最后的理疗建议是？好吧……假装你自己是一匹马。它们让你保持健康并锻炼不同的师关手何受伤肌肉。甚至足球和橄榄球运动。于骑 防止
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防止在健身房或平地上完成一些练习。如果没有适当的混合训练，然后就自作主张回到期待已久的马背上。任何可以改善心血管健康的活动都很好，充分康复带来的长期收益，然后也许你会花时间完整地完成热身和缓和运动，这不仅来自外伤性跌倒，但你必须小心橄榄球运动可能导致的腹股部位受伤。骑手们“从来没有适当地让伤病康复”。在肌肉拉伤或遭遇小伤后花时间进行适当的康复治疗， 
那么， Sasha Chelin 是一名马匹和人类理疗师，而这也是容易发生受伤状况的时候。“骑手的腹股部受伤非常严重， | 
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